Lươn khô món ăn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe được coi là vị thuốc quý như vàng trong Đông y. Cùng với những nguồn dinh dưỡng phổ biến từ các loại cá, lươn cũng là loài sống dưới nước, trong hang hốc bùn lầy đem lại giá trị dinh dưỡng cao. Dù cho […]

Mực khô là món ăn được nhiều người yêu thích, đây cũng là loại hải sản cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên làm thế nào để chọn được mực khô tươi ngon, đảm bảo chất lượng thì Hải Đăng Seafood sẽ chỉ quý khách những bí kíp đơn […]

Hải sản chứa ít natri, nhiều kali, có iốt tự nhiên, giàu axit béo omega-3 giúp bảo vệ não và dây thần kinh, ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, người thường xuyên ăn hải sản có tỷ lệ đột quỵ thấp hơn đáng kể so với người ăn […]

Nên cho bé ăn: Trong số các loại hải sản, cá biển là thực phẩm tuyệt vời đối với sức khỏe do chứa đạm có giá trị sinh học cao với tỷ lệ cân đối, phù hợp với cơ thể người. Cá còn rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế […]

Bởi cá rất giàu chất béo không no omega-3 cần để tạo màng tế bào thần kinh và có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch. Do đó, ăn cá ít nhất 3 lần/tuần rất có lợi cho sức khỏe. Gan cá còn rất giàu vitamin A và D. Cá đồng tuy không chứa nhiều […]